Konserven - Schenkel
Schenkel - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (72 g) |
| Brennwert: |
151,6 kcal / 635,0 kJ |
109,2 kcal / 457,2 kJ |
| Eiweiß: |
21,0 g |
15,1 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
7,7 g |
5,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
1,3 g |
0,9 g |
| Salz: |
1,10 g |
0,79 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schenkel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schenkel
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| Eiweiß: |
54.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
45.2 % der Kalorien |
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Schenkel im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
151.6 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
21 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0 384 g
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| Fett: |
7.7 g
0 107 g
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- Schenkel
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9001383003573 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schenkel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schenkel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schenkel tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schenkel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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