Konserven - Diverse
Sauerkraut nach traditonellem Gärverfahren - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Glas (650 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 21,3 kcal / 89,0 kJ | 138,5 kcal / 578,5 kJ |
| Eiweiß: | 1,5 g | 9,8 g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 g | 5,2 g |
| davon Zucker: | 0,6 g | 3,9 g |
| Fett: | 0,3 g | 2,0 g |
| Salz: | 1,20 g | 7,80 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sauerkraut nach traditonellem Gärverfahren je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sauerkraut nach traditonellem Gärverfahren
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Sauerkraut nach traditonellem Gärverfahren im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
21.3 kcal 0   3.200 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
1.5 g 0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
0.8 g 0 384 g
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| Fett: |
0.3 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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