Konserven - Billa
Sardinen ohne Haut und Gräten in Olivenöl - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (85 g) |
| Brennwert: |
171,9 kcal / 720,0 kJ |
146,1 kcal / 612,0 kJ |
| Eiweiß: |
28,0 g |
23,8 g |
| Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,4 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,4 g |
| Fett: |
6,6 g |
5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
1,4 g |
1,2 g |
| Salz: |
1,00 g |
0,85 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sardinen ohne Haut und Gräten in Olivenöl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sardinen ohne Haut und Gräten in Olivenöl
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| Eiweiß: |
64.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.2 % der Kalorien |
| Fett: |
34.3 % der Kalorien |
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Sardinen ohne Haut und Gräten in Olivenöl im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
171.9 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
28 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
0.5 g
0  384 g
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| Fett: |
6.6 g
0  107 g
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- Sardinen ohne Haut und Gräten in Olivenöl
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9002233012646 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sardinen ohne Haut und Gräten in Olivenöl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sardinen ohne Haut und Gräten in Olivenöl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sardinen ohne Haut und Gräten in Olivenöl tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sardinen ohne Haut und Gräten in Olivenöl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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