Konserven - Clever
Rote Kidney Bohnen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (255 g) |
| Brennwert: |
70,2 kcal / 294,0 kJ |
179,0 kcal / 749,7 kJ |
| Eiweiß: |
5,8 g |
14,8 g |
| Kohlenhydrate: |
8,1 g |
20,7 g |
| davon Zucker: |
0,3 g |
0,8 g |
| Fett: |
0,3 g |
0,8 g |
| Salz: |
0,70 g |
1,79 g |
| Ballaststoffe: |
0,7 g |
1,8 g |
| Broteinheiten: |
0,7 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rote Kidney Bohnen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rote Kidney Bohnen
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| Eiweiß: |
39.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
55.6 % der Kalorien |
| Fett: |
4.6 % der Kalorien |
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Rote Kidney Bohnen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
70.2 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
5.8 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
8.1 g
0  384 g
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| Fett: |
0.3 g
0  107 g
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- Rote Kidney Bohnen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9009504005154 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Kidney Bohnen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Kidney Bohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rote Kidney Bohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Kidney Bohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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