Konserven - Gut & Günstig
Rote Bete Kugeln - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Glas (abgetropft) (220 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 39,2 kcal / 164,0 kJ | 86,2 kcal / 360,8 kJ |
| Eiweiß: | 0,8 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate: | 7,1 g | 15,6 g |
| davon Zucker: | 7,1 g | 15,6 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,89 g | 1,96 g |
| Ballaststoffe: | 1,7 g | 3,7 g |
| Broteinheiten: | 0,8 g | 1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rote Bete Kugeln je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin C: | 10 mg | 22 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.9 mg | 1.98 mg |
| Kalium: | 407 mg | 895.4 mg |
| Kalzium: | 29 mg | 63.8 mg |
| Magnesium: | 25 mg | 55 mg |
| Phosphor: | 45 mg | 99 mg |
Brennwerte von Rote Bete Kugeln
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Rote Bete Kugeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
39.2 kcal 0   3.200 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
0.8 g 0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
7.1 g 0 384 g
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| Fett: |
0.1 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
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