Konserven - K-Bio
Rote Bete - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
42,7 kcal / 179,0 kJ |
42,7 kcal / 179,0 kJ |
| Eiweiß: |
0,7 g |
0,7 g |
| Kohlenhydrate: |
8,4 g |
8,4 g |
| davon Zucker: |
7,8 g |
7,8 g |
| Fett: |
0,5 g |
0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,1 g |
| Salz: |
0,80 g |
0,80 g |
| Ballaststoffe: |
2,6 g |
2,6 g |
| Broteinheiten: |
0,6 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rote Bete je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rote Bete
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| Eiweiß: |
6.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
82.2 % der Kalorien |
| Fett: |
11.0 % der Kalorien |
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Rote Bete im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
42.7 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
0.7 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
8.4 g
0  384 g
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| Fett: |
0.5 g
0  107 g
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- Rote Bete
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4300175460705 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Bete tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Bete tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rote Bete tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rote Bete tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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