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Rote-Beete-Kugeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · Glas: 154 kcal

Eiweiß 1,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 91 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Rote-Beete-Kugeln

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Rote-Beete-Kugeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote-Beete-Kugeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Rote-Beete-Kugeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus Glas Rote-Beete-Kugeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote-Beete-Kugeln

Wie viele Kalorien hat Rote-Beete-Kugeln?

100 g Rote-Beete-Kugeln enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Glas, 220 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote-Beete-Kugeln?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote-Beete-Kugeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote-Beete-Kugeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Rote-Beete-Kugeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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