Konserven - Beste Ernte
Pizza Tomaten, geschält und gehackt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
19kcal
81 kJ · 1 Dose: 77 kcal
Brennwertverteilung von Pizza Tomaten, geschält und gehackt
Nährwerte von Pizza Tomaten, geschält und gehackt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Dose (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 19,3 kcal81,0 kJ | 77,2 kcal324,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,1 g | 12,4 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 12,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,4 g |
| Salz | 0,03 g | 0,10 g |
| Wassergehalt | 92,0 % | 92,0 % |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 3,2 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizza Tomaten, geschält und gehackt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Dose Pizza Tomaten, geschält und gehackt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Dose Pizza Tomaten, geschält und gehackt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 82 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizza Tomaten, geschält und gehackt
Wie viele Kalorien hat Pizza Tomaten, geschält und gehackt?
100 g Pizza Tomaten, geschält und gehackt enthalten 19 kcal (81 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 77 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizza Tomaten, geschält und gehackt?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Tomaten, geschält und gehackt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Tomaten, geschält und gehackt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Pizza Tomaten, geschält und gehackt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.



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