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Konserven - fioccini

Pizza Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

97 kJ · 1 Packung: 93 kcal

Eiweiß 1,2 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 62 % kcal
Fett 0,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Tomaten

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Pizza Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 23,2 kcal97,0 kJ 92,8 kcal388,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 4,8 g
Kohlenhydrate 3,0 g 12,0 g
davon Zucker 3,0 g 12,0 g
Fett 0,3 g 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g
Salz 0,30 g 1,20 g
Broteinheiten 0,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pizza Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Packung Pizza Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Tomaten

Wie viele Kalorien hat Pizza Tomaten?

100 g Pizza Tomaten enthalten 23 kcal (97 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Tomaten?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pizza Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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