Konserven - K-Classic
Pflaumen - halbe Frucht, gezuckert - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Glas (385 g) |
| Brennwert: |
66,6 kcal / 279,0 kJ |
256,4 kcal / 1.074,2 kJ |
| Eiweiß: |
0,4 g |
1,5 g |
| Kohlenhydrate: |
14,6 g |
56,2 g |
| davon Zucker: |
12,6 g |
48,5 g |
| Fett: |
0,2 g |
0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,4 g |
| Ballaststoffe: |
1,1 g |
4,2 g |
| Broteinheiten: |
1,5 g |
5,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pflaumen - halbe Frucht, gezuckert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pflaumen - halbe Frucht, gezuckert
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| Eiweiß: |
2.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
94.5 % der Kalorien |
| Fett: |
2.9 % der Kalorien |
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Pflaumen - halbe Frucht, gezuckert im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
66.6 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
0.4 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
14.6 g
0  384 g
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| Fett: |
0.2 g
0  107 g
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- Pflaumen - halbe Frucht, gezuckert
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4300175298001 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pflaumen - halbe Frucht, gezuckert tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pflaumen - halbe Frucht, gezuckert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pflaumen - halbe Frucht, gezuckert tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pflaumen - halbe Frucht, gezuckert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
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