Konserven - Diätini

Pfirsiche, halbe Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

115 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 0,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 90 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsiche, halbe Frucht

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Pfirsiche, halbe Frucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsiche, halbe Frucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pfirsiche, halbe Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Pfirsiche, halbe Frucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsiche, halbe Frucht

Wie viele Kalorien hat Pfirsiche, halbe Frucht?

100 g Pfirsiche, halbe Frucht enthalten 28 kcal (115 kJ). Eine Portion (1 Glas, 370 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfirsiche, halbe Frucht?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsiche, halbe Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsiche, halbe Frucht rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pfirsiche, halbe Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren