Konserven - Penny Markt

Penny Wein Sauerkraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · 1 Portion: 26 kcal

Eiweiß 1,5 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 35 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Penny Wein Sauerkraut

Eiweiß: 65.2 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Penny Wein Sauerkraut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny Wein Sauerkraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Penny Wein Sauerkraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Portion Penny Wein Sauerkraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny Wein Sauerkraut

Wie viele Kalorien hat Penny Wein Sauerkraut?

100 g Penny Wein Sauerkraut enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Portion, 130 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny Wein Sauerkraut?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Wein Sauerkraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Wein Sauerkraut rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Penny Wein Sauerkraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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