Konserven - K-Classic

Passierte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

125 kJ · 1 Packung: 149 kcal

Eiweiß 1,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 77 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Passierte Tomaten

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Passierte Tomaten im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Passierte Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Passierte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Packung Passierte Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Passierte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Passierte Tomaten?

100 g Passierte Tomaten enthalten 30 kcal (125 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Passierte Tomaten?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passierte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Passierte Tomaten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Passierte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren