Konserven - K-Classic
Oliven mit Mandeln - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Glas (120 g) |
| Brennwert: |
189,0 kcal / 791,0 kJ |
226,8 kcal / 949,2 kJ |
| Eiweiß: |
3,7 g |
4,4 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
20,0 g |
24,0 g |
| Salz: |
4,00 g |
4,80 g |
| Ballaststoffe: |
4,0 g |
4,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Oliven mit Mandeln je Ernährungsweise:
Brennwerte von Oliven mit Mandeln
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| Eiweiß: |
7.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
92.4 % der Kalorien |
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Oliven mit Mandeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
189 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
3.7 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0  384 g
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| Fett: |
20 g
0  107 g
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- Oliven mit Mandeln
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4300175753128 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven mit Mandeln tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven mit Mandeln tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Oliven mit Mandeln tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven mit Mandeln tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Hält satt
Enthält viel Salz
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