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Oliven Kalamata ohne Kern , Olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Glas: 452 kcal

Eiweiß 1,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven Kalamata ohne Kern , Olive

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 96.9 %

Nährwerte von Oliven Kalamata ohne Kern , Olive im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven Kalamata ohne Kern , Olive je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Oliven Kalamata ohne Kern , Olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 1 Glas Oliven Kalamata ohne Kern , Olive wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven Kalamata ohne Kern , Olive

Wie viele Kalorien hat Oliven Kalamata ohne Kern , Olive?

100 g Oliven Kalamata ohne Kern , Olive enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 452 kcal.

Welche Nährwerte hat Oliven Kalamata ohne Kern , Olive?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven Kalamata ohne Kern , Olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven Kalamata ohne Kern , Olive rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Oliven Kalamata ohne Kern , Olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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