Konserven - Ja!
Oliven Kalamata ohne Kern , Olive - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Glas (190 g) |
| Brennwert: |
238,0 kcal / 996,0 kJ |
452,2 kcal / 1.892,4 kJ |
| Eiweiß: |
1,3 g |
2,5 g |
| Kohlenhydrate: |
0,5 g |
1,0 g |
| Fett: |
25,0 g |
47,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
3,7 g |
7,0 g |
| Salz: |
4,00 g |
7,60 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Oliven Kalamata ohne Kern , Olive je Ernährungsweise:
Brennwerte von Oliven Kalamata ohne Kern , Olive
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| Eiweiß: |
2.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.9 % der Kalorien |
| Fett: |
96.9 % der Kalorien |
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Oliven Kalamata ohne Kern , Olive im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
238 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
1.3 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
0.5 g
0 384 g
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| Fett: |
25 g
0 107 g
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- Oliven Kalamata ohne Kern , Olive
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9009865001741 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven Kalamata ohne Kern , Olive tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven Kalamata ohne Kern , Olive tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Oliven Kalamata ohne Kern , Olive tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven Kalamata ohne Kern , Olive tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
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