Konserven - Ibero
Oliven, grün, mit Paprikapaste - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Glas (85 g) |
| Brennwert: |
154,3 kcal / 646,0 kJ |
131,2 kcal / 549,1 kJ |
| Eiweiß: |
1,0 g |
0,9 g |
| Kohlenhydrate: |
3,2 g |
2,7 g |
| davon Zucker: |
0,1 g |
0,1 g |
| Fett: |
15,0 g |
12,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
3,0 g |
2,6 g |
| Salz: |
4,00 g |
3,40 g |
| Broteinheiten: |
0,4 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Oliven, grün, mit Paprikapaste je Ernährungsweise:
Brennwerte von Oliven, grün, mit Paprikapaste
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| Eiweiß: |
2.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
8.4 % der Kalorien |
| Fett: |
88.9 % der Kalorien |
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Oliven, grün, mit Paprikapaste im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
154.3 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
1 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
3.2 g
0 384 g
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| Fett: |
15 g
0 107 g
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- Oliven, grün, mit Paprikapaste
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4013200555351 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven, grün, mit Paprikapaste tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven, grün, mit Paprikapaste tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Oliven, grün, mit Paprikapaste tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven, grün, mit Paprikapaste tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
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