Konserven - K-Classic
Oliven, grün-entsteint - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
ca. 10 Stück (30 g) |
| Brennwert: |
140,9 kcal / 590,0 kJ |
42,3 kcal / 177,0 kJ |
| Eiweiß: |
0,9 g |
0,3 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,3 g |
| Fett: |
15,0 g |
4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
2,0 g |
0,6 g |
| Salz: |
4,00 g |
1,20 g |
| Ballaststoffe: |
2,8 g |
0,8 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Oliven, grün-entsteint je Ernährungsweise:
Brennwerte von Oliven, grün-entsteint
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| Eiweiß: |
2.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.8 % der Kalorien |
| Fett: |
94.7 % der Kalorien |
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Oliven, grün-entsteint im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
140.9 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
0.9 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0 384 g
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| Fett: |
15 g
0 107 g
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- Oliven, grün-entsteint
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4337185455704 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven, grün-entsteint tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven, grün-entsteint tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Oliven, grün-entsteint tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven, grün-entsteint tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
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