Konserven - Dittmann

Mungobohnenkeime - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · abgetropfte Menge: 39 kcal

Eiweiß 1,5 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 64 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mungobohnenkeime

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Mungobohnenkeime im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mungobohnenkeime je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

abgetropfte Menge Mungobohnenkeime abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus abgetropfte Menge Mungobohnenkeime wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mungobohnenkeime

Wie viele Kalorien hat Mungobohnenkeime?

100 g Mungobohnenkeime enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (abgetropfte Menge, 175 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Mungobohnenkeime?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mungobohnenkeime?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mungobohnenkeime rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um abgetropfte Menge Mungobohnenkeime zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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