Konserven - Nestlé
Mandarinen - Orangen, Mandarine - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (310 g) |
| Brennwert: |
42,7 kcal / 179,0 kJ |
132,4 kcal / 554,9 kJ |
| Eiweiß: |
0,5 g |
1,6 g |
| Kohlenhydrate: |
9,5 g |
29,5 g |
| davon Zucker: |
7,9 g |
24,5 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,3 g |
| Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,3 g |
| Broteinheiten: |
0,9 g |
2,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mandarinen - Orangen, Mandarine je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mandarinen - Orangen, Mandarine
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| Eiweiß: |
4.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
92.9 % der Kalorien |
| Fett: |
2.2 % der Kalorien |
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Mandarinen - Orangen, Mandarine im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
42.7 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
0.5 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
9.5 g
0 384 g
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| Fett: |
0.1 g
0 107 g
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- Mandarinen - Orangen, Mandarine
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
40056555 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mandarinen - Orangen, Mandarine tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mandarinen - Orangen, Mandarine tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mandarinen - Orangen, Mandarine tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mandarinen - Orangen, Mandarine tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
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