Konserven - Appel
Makrelenfilets, Natur - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (98 g) |
| Brennwert: |
211,0 kcal / 883,0 kJ |
206,8 kcal / 865,3 kJ |
| Eiweiß: |
19,0 g |
18,6 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
15,0 g |
14,7 g |
| Salz: |
0,80 g |
0,78 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Makrelenfilets, Natur je Ernährungsweise:
Brennwerte von Makrelenfilets, Natur
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| Eiweiß: |
36.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
64.0 % der Kalorien |
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Makrelenfilets, Natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
211 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
19 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0  384 g
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| Fett: |
15 g
0  107 g
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- Makrelenfilets, Natur
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4020500977417 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Makrelenfilets, Natur tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Makrelenfilets, Natur tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Makrelenfilets, Natur tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Makrelenfilets, Natur tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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