Konserven - Gartenkrone
Linsen mit Suppengrün - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 95,0 kcal / 398,0 kJ | 95,0 kcal / 398,0 kJ |
| Eiweiß: | 6,9 g | 6,9 g |
| Kohlenhydrate: | 12,9 g | 12,9 g |
| davon Zucker: | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett: | 0,7 g | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz: | 0,90 g | 0,90 g |
| Ballaststoffe: | 4,4 g | 4,4 g |
| Broteinheiten: | 1,1 g | 1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Linsen mit Suppengrün je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 20 µg | 20 µg |
| Vitamin B2: | 20 µg | 20 µg |
| Vitamin B6: | 30 µg | 30 µg |
| Vitamin C: | 1 mg | 1 mg |
| Vitamin E: | 100 µg | 100 µg |
Mineralien
| Eisen: | 0.5 mg | 0.5 mg |
| Kalium: | 70 mg | 70 mg |
| Kalzium: | 15 mg | 15 mg |
| Magnesium: | 15 mg | 15 mg |
| Phosphor: | 40 mg | 40 mg |
| Zink: | 0.3 mg | 0.3 mg |
Brennwerte von Linsen mit Suppengrün
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Linsen mit Suppengrün im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
95 kcal 0   3.200 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
6.9 g 0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
12.9 g 0 384 g
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| Fett: |
0.7 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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