Konserven - Erasco
Linsen-Eintopf - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (800 g) |
| Brennwert: |
71,9 kcal / 301,0 kJ |
575,2 kcal / 2.408,0 kJ |
| Eiweiß: |
4,1 g |
32,8 g |
| Kohlenhydrate: |
10,0 g |
80,0 g |
| davon Zucker: |
1,6 g |
12,8 g |
| Fett: |
0,9 g |
7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,8 g |
| Salz: |
1,00 g |
8,00 g |
| Ballaststoffe: |
2,1 g |
16,8 g |
| Broteinheiten: |
0,8 g |
6,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Linsen-Eintopf je Ernährungsweise:
Brennwerte von Linsen-Eintopf
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| Eiweiß: |
25.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
62.0 % der Kalorien |
| Fett: |
12.6 % der Kalorien |
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Linsen-Eintopf im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
71.9 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
4.1 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
10 g
0  384 g
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| Fett: |
0.9 g
0  107 g
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- Linsen-Eintopf
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4037300104011 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen-Eintopf tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen-Eintopf tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Linsen-Eintopf tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen-Eintopf tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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