Konserven - Alnatura
Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Dose (400 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 220,0 kcal / 921,0 kJ | 880,0 kcal / 3.684,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,7 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 g | 13,6 g |
| davon Zucker: | 2,0 g | 8,0 g |
| Fett: | 22,0 g | 88,0 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe: | 0,5 g | 2,0 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kokosmilch je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B6: | 30 µg | 0.12 mg |
| Vitamin C: | 3 mg | 12 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 183 mg | 732 mg |
| Eisen: | 1.6 mg | 6.4 mg |
| Kalium: | 263 mg | 1.05 g |
| Kalzium: | 16 mg | 64 mg |
| Kupfer: | 0.4 mg | 1.6 mg |
| Magnesium: | 37 mg | 148 mg |
| Mangan: | 0.4 mg | 1.6 mg |
| Phosphor: | 33 mg | 132 mg |
| Zink: | 100 µg | 0.4 mg |
Brennwerte von Kokosmilch
|
Kokosmilch im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
220 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.7 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.4 g 0 384 g
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| Fett: |
22 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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