Konserven - Kattus
Kichererbsen, in Salzwasser - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Dose (Abtropfgewicht) (265 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 117,5 kcal / 492,0 kJ | 311,4 kcal / 1.303,8 kJ |
| Eiweiß: | 6,0 g | 15,9 g |
| Kohlenhydrate: | 14,4 g | 38,2 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 1,3 g |
| Fett: | 2,3 g | 6,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,5 g |
| Salz: | 0,90 g | 2,39 g |
| Ballaststoffe: | 4,4 g | 11,7 g |
| Broteinheiten: | 1,4 g | 3,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kichererbsen, in Salzwasser je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kichererbsen, in Salzwasser
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Kichererbsen, in Salzwasser im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
117.5 kcal 0   3.200 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
6 g 0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
14.4 g 0 384 g
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| Fett: |
2.3 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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