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Konserven - Liakada
Kalamata Oliven - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück mit Stein (5 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 268,0 kcal / 1.122,0 kJ | 13,4 kcal / 56,1 kJ |
| Eiweiß: | 1,7 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 g | 0,2 g |
| davon Zucker: | 0,2 g | 0,0 g |
| Fett: | 28,0 g | 1,4 g |
| Salz: | 2,00 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe: | 8,2 g | 0,4 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kalamata Oliven je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kalamata Oliven
|
Kalamata Oliven im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
268 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.7 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.9 g 0 384 g
|
| Fett: |
28 g 0 107 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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