Konserven - Gut & Günstig
Junge Brechbohnen, fein - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Dose (Abtropfgewicht) (455 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 23,0 kcal / 96,0 kJ | 104,7 kcal / 436,8 kJ |
| Eiweiß: | 1,5 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 g | 11,8 g |
| davon Zucker: | 0,7 g | 3,2 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,5 g |
| Salz: | 0,87 g | 3,96 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Junge Brechbohnen, fein je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 50 µg | 0.23 mg |
| Vitamin B1: | 100 µg | 0.46 mg |
| Vitamin B2: | 100 µg | 0.46 mg |
| Vitamin C: | 16 mg | 72.8 mg |
| Vitamin E: | 0.3 mg | 1.37 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.8 mg | 3.64 mg |
| Kalium: | 243 mg | 1.11 g |
| Kalzium: | 56 mg | 254.8 mg |
| Magnesium: | 26 mg | 118.3 mg |
| Phosphor: | 38 mg | 172.9 mg |
Brennwerte von Junge Brechbohnen, fein
|
Junge Brechbohnen, fein im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
23 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.5 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.6 g 0 384 g
|
| Fett: |
0.1 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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