Konserven - Globus

Gurkensticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · 1 Glas: 76 kcal

Eiweiß 0,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 83 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gurkensticks

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Gurkensticks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gurkensticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Gurkensticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Glas Gurkensticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gurkensticks

Wie viele Kalorien hat Gurkensticks?

100 g Gurkensticks enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Glas, 360 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Gurkensticks?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gurkensticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gurkensticks rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gurkensticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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