Konserven - Feldliebe
Grünkohl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Glas 660 g - 420 g Abtropfgew. (420 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 28,2 kcal / 118,0 kJ | 118,4 kcal / 495,6 kJ |
| Eiweiß: | 2,7 g | 11,3 g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 g | 2,9 g |
| Fett: | 0,6 g | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,80 g | 3,36 g |
| Wassergehalt: | 90,0 % | 90,0 % |
| Ballaststoffe: | 4,6 g | 19,3 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grünkohl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Grünkohl
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Grünkohl im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
28.2 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2.7 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.7 g 0 384 g
|
| Fett: |
0.6 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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