Konserven - Edeka
Grüne Oliven entsteint - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
169kcal
708 kJ · 1 Glas Abtropfgewicht: 287 kcal
Brennwertverteilung von Grüne Oliven entsteint
Nährwerte von Grüne Oliven entsteint im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas Abtropfgewicht (170 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 169,0 kcal708,0 kJ | 287,3 kcal1.203,6 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 17,7 g | 30,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 5,1 g |
| Salz | 10,20 g | 17,34 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grüne Oliven entsteint je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Abtropfgewicht Grüne Oliven entsteint abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 1 Glas Abtropfgewicht Grüne Oliven entsteint wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 77 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 306 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grüne Oliven entsteint
Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven entsteint?
100 g Grüne Oliven entsteint enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Glas Abtropfgewicht, 170 g) kommt auf 287 kcal.
Welche Nährwerte hat Grüne Oliven entsteint?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Oliven entsteint?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Oliven entsteint rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Abtropfgewicht Grüne Oliven entsteint zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.



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