Konserven - M Budget
Grüne Bohnen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Dose (abgetropft) (440 g) |
| Brennwert: |
23,0 kcal / 96,0 kJ |
101,2 kcal / 422,4 kJ |
| Eiweiß: |
1,5 g |
6,6 g |
| Kohlenhydrate: |
2,1 g |
9,2 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
2,2 g |
| Fett: |
0,5 g |
2,2 g |
| Salz: |
0,55 g |
2,42 g |
| Ballaststoffe: |
2,7 g |
11,9 g |
| Broteinheiten: |
0,2 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grüne Bohnen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Grüne Bohnen
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| Eiweiß: |
31.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
44.4 % der Kalorien |
| Fett: |
23.8 % der Kalorien |
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Grüne Bohnen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
23 kcal
0  3.200 kcal
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| Eiweiß: |
1.5 g
0  176 g
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| Kohlenhydrate: |
2.1 g
0  384 g
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| Fett: |
0.5 g
0  107 g
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- Grüne Bohnen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
7610200098450 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grüne Bohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grüne Bohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Grüne Bohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grüne Bohnen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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