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Konserven - Beste Ernte
Geschälte Tomaten, in Tomatensaft - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Dose (Abtropfgewicht) (240 g) | |
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Brennwert: | 18,9 kcal / 79,0 kJ | 45,4 kcal / 189,6 kJ |
Eiweiß: | 1,2 g | 2,9 g |
Kohlenhydrate: | 3,0 g | 7,2 g |
davon Zucker: | 3,0 g | 7,2 g |
Fett: | 0,2 g | 0,5 g |
Salz: | 0,30 g | 0,72 g |
Wassergehalt: | 94,0 % | 94,0 % |
Ballaststoffe: | 1,3 g | 3,1 g |
Broteinheiten: | 0,3 g | 0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Geschälte Tomaten, in Tomatensaft je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: | 60 µg | 0.14 mg |
Vitamin B2: | 40 µg | 96 µg |
Vitamin B6: | 100 µg | 0.24 mg |
Vitamin C: | 19 mg | 45.6 mg |
Vitamin E: | 0.8 mg | 1.92 mg |
Mineralien
Eisen: | 0.3 mg | 0.72 mg |
Kalium: | 235 mg | 564 mg |
Kalzium: | 9 mg | 21.6 mg |
Kupfer: | 100 µg | 0.24 mg |
Magnesium: | 11 mg | 26.4 mg |
Mangan: | 100 µg | 0.24 mg |
Phosphor: | 22 mg | 52.8 mg |
Schwefel: | 11 mg | 26.4 mg |
Zink: | 100 µg | 0.24 mg |
Brennwerte von Geschälte Tomaten, in Tomatensaft
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Geschälte Tomaten, in Tomatensaft im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
Brennwert: |
18.9 kcal 0 3.200 kcal |
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Eiweiß: |
1.2 g 0 176 g |
Kohlenhydrate: |
3 g 0 384 g |
Fett: |
0.2 g 0 107 g |
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