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Gemüsemais, supersweet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Dose: 126 kcal

Eiweiß 2,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 59 % kcal

Fett 2,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemais, supersweet

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 26.6 %

Nährwerte von Gemüsemais, supersweet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemais, supersweet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Gemüsemais, supersweet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Dose Gemüsemais, supersweet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemais, supersweet

Wie viele Kalorien hat Gemüsemais, supersweet?

100 g Gemüsemais, supersweet enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Dose, 140 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsemais, supersweet?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemais, supersweet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemais, supersweet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Gemüsemais, supersweet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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