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Gemüse - .Freshona
Junge Erbsen, sehr fein. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Dose abgetropft (280 g) |
Brennwert: |
80,0 kcal / 335,0 kJ |
224,0 kcal / 938,0 kJ |
Eiweiß: |
5,4 g |
15,1 g |
Kohlenhydrate: |
8,2 g |
23,0 g |
davon Zucker: |
4,0 g |
11,2 g |
Fett: |
0,9 g |
2,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,6 g |
Salz: |
0,50 g |
1,40 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Junge Erbsen, sehr fein. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Junge Erbsen, sehr fein.
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Eiweiß: |
34.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
52.5 % der Kalorien |
Fett: |
13.0 % der Kalorien |
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Junge Erbsen, sehr fein. im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
80 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
5.4 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
8.2 g
0  1.233 g
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Fett: |
0.9 g
0  158 g
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- Junge Erbsen, sehr fein.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Junge Erbsen, sehr fein. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Junge Erbsen, sehr fein. tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Junge Erbsen, sehr fein. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Junge Erbsen, sehr fein. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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