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Feine junge Brechbohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

106 kJ · 1 Glas: 91 kcal

Eiweiß 2,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 64 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Feine junge Brechbohnen

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Feine junge Brechbohnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine junge Brechbohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Feine junge Brechbohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Glas Feine junge Brechbohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine junge Brechbohnen

Wie viele Kalorien hat Feine junge Brechbohnen?

100 g Feine junge Brechbohnen enthalten 25 kcal (106 kJ). Eine Portion (1 Glas, 360 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine junge Brechbohnen?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine junge Brechbohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine junge Brechbohnen rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Feine junge Brechbohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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