Konserven - Golden Valley
exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
69kcal
289 kJ · 1 Becher: 48 kcal
Brennwertverteilung von exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (70 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 69,0 kcal / 289,0 kJ | 48,3 kcal / 202,3 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 14,9 g | 10,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 0,8 g |
1 Becher exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Becher exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 52 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert
Wie viele Kalorien hat exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert?
100 g exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Becher, 70 g) kommt auf 48 kcal.
Welche Nährwerte hat exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.



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