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Konserven - Golden Valley

exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Becher: 48 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 14,9 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (70 g)
Brennwert 69,0 kcal / 289,0 kJ 48,3 kcal / 202,3 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,3 g
Kohlenhydrate 14,9 g 10,4 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 1,2 g 0,8 g

1 Becher exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Becher exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 52 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert?

100 g exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Becher, 70 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher exotischer Fruchtcocktail, leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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