Konserven - Dittmann

Deutsche Spargelspitzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ · 1 Glas: 46 kcal

Eiweiß 1,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 71 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Deutsche Spargelspitzen

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deutsche Spargelspitzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deutsche Spargelspitzen im Detail

1 Glas Deutsche Spargelspitzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Glas Deutsche Spargelspitzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deutsche Spargelspitzen

Wie viele Kalorien hat Deutsche Spargelspitzen?

100 g Deutsche Spargelspitzen enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Deutsche Spargelspitzen?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deutsche Spargelspitzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deutsche Spargelspitzen rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Deutsche Spargelspitzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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