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Konserven - K-Classic
Delikatess-Rotkohl, fein gewürzt - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Glas (Abtropfgewicht) (680 g) | |
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Brennwert: | 45,0 kcal / 188,0 kJ | 306,0 kcal / 1.278,4 kJ |
Eiweiß: | 1,1 g | 7,5 g |
Kohlenhydrate: | 8,3 g | 56,4 g |
davon Zucker: | 8,1 g | 55,1 g |
Fett: | 0,2 g | 1,4 g |
Salz: | 1,19 g | 8,12 g |
Wassergehalt: | 60,0 % | 60,0 % |
Ballaststoffe: | 2,7 g | 18,4 g |
Broteinheiten: | 0,7 g | 4,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Delikatess-Rotkohl, fein gewürzt je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: | 40 µg | 0.27 mg |
Vitamin B2: | 20 µg | 0.14 mg |
Vitamin B6: | 80 µg | 0.54 mg |
Vitamin C: | 25 mg | 170 mg |
Vitamin E: | 0.85 mg | 5.78 mg |
Mineralien
Eisen: | 0.3 mg | 2.04 mg |
Kalium: | 133 mg | 904.4 mg |
Kalzium: | 17.5 mg | 119 mg |
Magnesium: | 9 mg | 61.2 mg |
Mangan: | 100 µg | 0.68 mg |
Phosphor: | 15 mg | 102 mg |
Schwefel: | 34 mg | 231.2 mg |
Zink: | 100 µg | 0.68 mg |
Brennwerte von Delikatess-Rotkohl, fein gewürzt
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Delikatess-Rotkohl, fein gewürzt im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
Brennwert: |
45 kcal 0 3.200 kcal |
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Eiweiß: |
1.1 g 0 176 g |
Kohlenhydrate: |
8.3 g 0 384 g |
Fett: |
0.2 g 0 107 g |
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