Konserven - Stollenwerk

Cornichons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ · 1 Glas (Abtropfgewicht): 34 kcal

Eiweiß 0,8 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 72 % kcal

Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Cornichons

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornichons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornichons im Detail

1 Glas (Abtropfgewicht) Cornichons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Glas (Abtropfgewicht) Cornichons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornichons

Wie viele Kalorien hat Cornichons?

100 g Cornichons enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (1 Glas (Abtropfgewicht), 190 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornichons?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornichons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornichons rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas (Abtropfgewicht) Cornichons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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