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Cornichons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

148 kJ · 1 Stück: 7 kcal

Eiweiß 1,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 75 % kcal

Fett 0,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Cornichons

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 9.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornichons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornichons im Detail

1 Stück Cornichons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Stück Cornichons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornichons

Wie viele Kalorien hat Cornichons?

100 g Cornichons enthalten 35 kcal (148 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornichons?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornichons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornichons rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cornichons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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