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Konserven - Rewe Beste Wahl

Champignons in Scheiben, 1. Wahl, Glas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

12kcal

50 kJ · 1 Glas: 38 kcal

Eiweiß 1,2 g 46 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 46 % kcal
Fett 0,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Champignons in Scheiben, 1. Wahl, Glas

Eiweiß: 45.7 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 8.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignons in Scheiben, 1. Wahl, Glas je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champignons in Scheiben, 1. Wahl, Glas im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (315 g)
Brennwert 12,0 kcal / 50,0 kJ 37,8 kcal / 157,5 kJ
Eiweiß 1,2 g 3,8 g
Kohlenhydrate 1,2 g 3,8 g
Fett 0,1 g 0,3 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

1 Glas Champignons in Scheiben, 1. Wahl, Glas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Glas Champignons in Scheiben, 1. Wahl, Glas wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignons in Scheiben, 1. Wahl, Glas

Wie viele Kalorien hat Champignons in Scheiben, 1. Wahl, Glas?

100 g Champignons in Scheiben, 1. Wahl, Glas enthalten 12 kcal (50 kJ). Eine Portion (1 Glas, 315 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignons in Scheiben, 1. Wahl, Glas?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons in Scheiben, 1. Wahl, Glas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons in Scheiben, 1. Wahl, Glas rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Champignons in Scheiben, 1. Wahl, Glas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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