Konserven - Beste Ernte

Champignons 2.Wahl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

76 kJ · 1 Glas: 57 kcal

Eiweiß 2,1 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 6 % kcal

Fett 0,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Champignons 2.Wahl

Eiweiß: 65.6 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Champignons 2.Wahl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignons 2.Wahl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Champignons 2.Wahl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Glas Champignons 2.Wahl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignons 2.Wahl

Wie viele Kalorien hat Champignons 2.Wahl?

100 g Champignons 2.Wahl enthalten 18 kcal (76 kJ). Eine Portion (1 Glas, 315 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignons 2.Wahl?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons 2.Wahl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons 2.Wahl rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Champignons 2.Wahl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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