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Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

85 kJ · Glas: 35 kcal

Eiweiß 2,3 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 15 % kcal

Fett 0,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe

Eiweiß: 57.1 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 28.0 %

Nährwerte von Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Glas Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe

Wie viele Kalorien hat Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe?

100 g Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe enthalten 20 kcal (85 kJ). Eine Portion (Glas, 170 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Champignons, 1. Wahl, ganze Köpfe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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