Konserven - Stollenwerk

Brechbohnen Jung und fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ · 1 Glas: 205 kcal

Eiweiß 1,9 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 65 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Brechbohnen Jung und fein

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Brechbohnen Jung und fein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brechbohnen Jung und fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Brechbohnen Jung und fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Glas Brechbohnen Jung und fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brechbohnen Jung und fein

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen Jung und fein?

100 g Brechbohnen Jung und fein enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (1 Glas, 660 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Brechbohnen Jung und fein?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brechbohnen Jung und fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brechbohnen Jung und fein rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Brechbohnen Jung und fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren