Konserven - Edeka

Brechbohnen extra fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · 1 Glas (abgetropft): 83 kcal

Eiweiß 1,5 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 60 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Brechbohnen extra fein

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brechbohnen extra fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brechbohnen extra fein im Detail

1 Glas (abgetropft) Brechbohnen extra fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Glas (abgetropft) Brechbohnen extra fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brechbohnen extra fein

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen extra fein?

100 g Brechbohnen extra fein enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (1 Glas (abgetropft), 360 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Brechbohnen extra fein?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brechbohnen extra fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brechbohnen extra fein rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas (abgetropft) Brechbohnen extra fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren