Konserven - Bonduelle

Bohnen-Mix, Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ · 1 Dose: 70 kcal

Eiweiß 1,7 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 63 % kcal

Fett 0,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnen-Mix, Salat

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnen-Mix, Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnen-Mix, Salat im Detail

1 Dose Bohnen-Mix, Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Dose Bohnen-Mix, Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnen-Mix, Salat

Wie viele Kalorien hat Bohnen-Mix, Salat?

100 g Bohnen-Mix, Salat enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (1 Dose, 225 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Bohnen-Mix, Salat?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnen-Mix, Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohnen-Mix, Salat rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Bohnen-Mix, Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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