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Konserven - Thüringer Landgarten
Bio-Sauerkraut - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 27,0 kcal / 113,0 kJ | 54,0 kcal / 226,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,4 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 g | 5,6 g |
| davon Zucker: | 1,4 g | 2,8 g |
| Fett: | 0,5 g | 1,0 g |
| Salz: | 0,90 g | 1,80 g |
| Ballaststoffe: | 2,1 g | 4,2 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio-Sauerkraut je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio-Sauerkraut
|
Bio-Sauerkraut im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
27 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.4 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.8 g 0 384 g
|
| Fett: |
0.5 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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