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Konserven - KoRo

Bio Kokosmilch cremig KoRo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 1 Packung: 784 kcal

Eiweiß 1,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,1 g 6 % kcal
Fett 20,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosmilch cremig KoRo

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 90.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosmilch cremig KoRo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokosmilch cremig KoRo im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 196,0 kcal / 821,0 kJ 784,0 kcal / 3.284,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 6,4 g
Kohlenhydrate 3,1 g 12,4 g
davon Zucker 2,0 g 8,0 g
Fett 20,0 g 80,0 g
Salz 0,03 g 0,12 g
Ballaststoffe 1,2 g 4,8 g
Broteinheiten 0,3 g 1,2 g

1 Packung Bio Kokosmilch cremig KoRo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 784 kcal aus 1 Packung Bio Kokosmilch cremig KoRo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 210 Minuten
Joggen 63 Minuten
Radfahren 78 Minuten
Krafttraining 836 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosmilch cremig KoRo

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosmilch cremig KoRo?

100 g Bio Kokosmilch cremig KoRo enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 784 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokosmilch cremig KoRo?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosmilch cremig KoRo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kokosmilch cremig KoRo rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Kokosmilch cremig KoRo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 784 kcal etwa 210 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 836 Minuten Krafttraining.

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