Konserven - KoRo

Bio Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · Dose: 372 kcal

Eiweiß 5,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 71 % kcal

Fett 2,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kichererbsen

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kichererbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kichererbsen im Detail

Dose Bio Kichererbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus Dose Bio Kichererbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kichererbsen

Wie viele Kalorien hat Bio Kichererbsen?

100 g Bio Kichererbsen enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (Dose, 240 g) kommt auf 372 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kichererbsen?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kichererbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kichererbsen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Bio Kichererbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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