Konserven - Diverse

Bio - Heidelbeeren, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · Glas: 248 kcal

Eiweiß 0,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 83 % kcal

Fett 0,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio - Heidelbeeren, Heidelbeere

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 82.7 % Fett: 12.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio - Heidelbeeren, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio - Heidelbeeren, Heidelbeere im Detail

Glas Bio - Heidelbeeren, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus Glas Bio - Heidelbeeren, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio - Heidelbeeren, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Bio - Heidelbeeren, Heidelbeere?

100 g Bio - Heidelbeeren, Heidelbeere enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (Glas, 370 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio - Heidelbeeren, Heidelbeere?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio - Heidelbeeren, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio - Heidelbeeren, Heidelbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Bio - Heidelbeeren, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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