Konserven - Diverse

Bianchi di Spagna - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Portion: 230 kcal

Eiweiß 5,4 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 70 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bianchi di Spagna

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bianchi di Spagna je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bianchi di Spagna im Detail

1 Portion Bianchi di Spagna abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Portion Bianchi di Spagna wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bianchi di Spagna

Wie viele Kalorien hat Bianchi di Spagna?

100 g Bianchi di Spagna enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Bianchi di Spagna?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bianchi di Spagna?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bianchi di Spagna rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bianchi di Spagna zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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